如果你已按规定提前通知公司离职，而公司仍坚持要求你支付培训费用，你可以拒绝签署相关协议。因为根据《劳动合同法》第三十七条，试用期员工有权提前三天通知离职，且通常无需承担培训费用，除非双方另有约定。若公司强制要求，你可向劳动仲裁部门申请仲裁，维护自身权益。
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若之前确实参加过培训，离职时公司要求支付费用，应首先检查劳动合同或培训协议中是否有相关约定。有约定则按约定执行；无约定或约定不明确，你可拒绝支付。同时，保留好培训相关证据，以备不时之需。
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从法律角度看，确保离职过程合法顺利，需做到：一、提前三天以书面形式通知公司离职；二、拒绝签署不合理的费用支付协议；三、保留好劳动合同、离职通知、工资单等相关证据；四、如遇纠纷，及时咨询法律专业人士或向劳动仲裁部门申请仲裁。