被刑事拘留后免起诉需依法操作。依据《刑事诉讼法》，拘留是侦查中的强制措施，免起诉需证据不足或情节轻微。若证据确凿且情节严重，不及时处理可能导致长期羁押甚至判刑。
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免起诉需依法。操作如下：1.聘请律师，了解案情；2.收集无罪或罪轻证据；3.若证据不足，申请撤销案件或不起诉；4.若情节轻微，争取检察院不起诉决定；5.配合律师，积极辩护。
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免起诉常见方式包括证明无罪或情节轻微。选择方式需根据案情，若证据不足可申请撤销案件，若情节轻微可争取不起诉决定，需律师专业评估后决定。